O băutură naturală ce reglează glanda tiroidă
Verificat și aprobat de pedagogul în educație fizică și nutriționistul Elisa Morales Lupayante
Femeile sunt mai vulnerabile în fața tulburărilor tiroidiene decât bărbații. Aceste schimbări pot avea cauze diverse. Deseori este dificil să realizăm că suferim de o problemă legată de glanda tiroidă. Vrei să afli cum se reglează glanda tiroidă în mod natural?
Simptome precum oboseala, apatia, căderea părului și câștigul sau pierderea în greutate pot fi cauzate de o tulburare emoțională, inclusiv de depresie. Așadar, în loc să tragem concluzii pripite, este indicat să consultăm un medic pentru a primi un diagnostic corect.
Atunci când glanda tiroidă este afectată, putem suferi fie de hipotiroidism, fie de hipertiroidism. Fiecare caz este unic și este nevoie să descoperim care este cel mai potrivit tratament pentru noi.
De asemenea, este necesar să-ți îmbunătățești obiceiurile zilnice. O măsură foarte utilă pe care o poți lua este să incluzi următoarea bătură naturală delicioasă în dieta ta zilnică. Nu ezita să o încerci pentru a îmbunătăți sănătatea acestui organ!
Reglează-ți glanda tiroidă cu următoarea băutură naturală delicioasă
În primul rând, trebuie să clarificăm un lucru: această băutură nu poate vindeca nici hipotiroidismul, nici hipertiroidismul. Ea reprezintă în schimb un supliment pe care îl poți consuma zilnic pentru a-ți îngriji glanda tiroidă, în special dacă experimentezi următoarele simptome:
- Oboseală
- Piele uscată
- Depresie
- Lipsă de energie
- Irascibilitate
- Retenție de apă
- Păr sau unghii fragile
- Frisoane sau bufeuri
În cele ce urmează îți vom prezenta ingredientele necesare pentru a prepara băutura, precum și beneficiile acestora pentru sănătate.
Afinele
Afinele sunt bogate în antioxidanți. Aceste fructe au un conținut semnificativ de iod. Așadar, dacă suferi de hipertiroidism este mai bine să eviți afinele.
Acest fruct este benefic pentru glanda tiroidă sănătoasă și poate preveni dezvoltarea mai multor tulburări ale acesteia. Există puține băuturi mai sănătoase decât o jumătate de cană (100 ml) de suc de afine.
Zeama de lămâie
Te sfătuim să bei zeamă de lămâie în fiecare zi. Această băutură facilitează digestia alimentelor și reglează glanda tiroidă.
Grație conținutului său de acizi, vitamine și minerale, zeama de lămâie poate curăța organismul de impurități și fortifica sistemul imunitar, astfel încât să ai mai multă forță și să te simți mai plin de energie.
Nucșoara
- Consumată în mod regulat în doze mici, nucșoara protejează metabolismul și reglează glanda tiroidă.
- De asemenea, această mirodenie este foarte utilă pentru a trata inflamațiile și retenția de apă. Nucșoara previne formarea cheagurilor de sânge și are abilitatea de a îngriji pielea, prevenind uscarea acesteia și pierderea elasticității.
Scorțișoara
Mirodeniile naturale se numără printre micile comori oferite de Mama Natură, aceste ingrediente putând fi utilizate pentru a ne îmbunătăți sănătatea.
- Înainte de a adăuga zahăr sau sare, reține că mirodeniile sunt foarte utile pentru a intensifica gustul preparatelor. Așadar, nu ezita să incluzi puțină scorțișoară în băuturile tale, acest ingredient având abilitatea de a-ți proteja glanda tiroidă.
- Scorțișoara accelerează metabolismul. Aceasta este o mirodenie energizantă ce stimulează glanda tiroidă.
- Scorțișoara are abilitatea de a stabiliza glicemia, îmbunătățindu-ți aspectul fizic și starea generală de sănătate.
Te-ar putea interesa și:
Ghimbirul
Ai o rădăcină proaspătă de ghimbir în casă? Dacă răspunsul tău la această întrebare este „da”, află că acest ingredient este un medicament natural foarte benefic pentru glanda tiroidă.
- Ghimbirul este util împotriva inflamațiilor și a durerii. Mai mult, acesta este un aliment foarte energizant.
- Această rădăcină are un efect antioxidant benefic pentru îngrijirea pielii și îmbunătățirea digestiei.
- Dacă experimentezi dureri de cap foarte des sau te simți obosit mai tot timpul, nu ezita să consumi o infuzie de ghimbir. Această băutură te poate ajuta să remediezi problemele menționate și poate fi utilizată pe post de analgezic natural.
Îți recomandăm și:
Cum se prepară băutura naturală ce reglează glanda tiroidă?
Ingrediente:
- Zeama unei lămâi
- 100 g afine
- 2 pahare (400 ml) apă
- ½ linguriță (2 g) rădăcină de ghimbir rasă
- ½ linguriță (2 g) scorțișoară
- ½ linguriță (2g) nucșoară
Indicații:
- Spală bine afinele și pune-le într-un robot de bucătărie. Este esențial să utilizezi numai ingrediente proaspete. De pildă, rădăcina de ghimbir proaspătă este mai ușor de răzuit pentru a obține cantitatea necesară.
- Stoarce lămâia.
- Adaugă zeama de lămâie, paharul de apă și mirodeniile în robotul de bucătărie.
- Procesează până când obții un lichid omogen, apoi toarnă băutura într-un borcan. Adaugă și celălalt pahar de apă.
- Este indicat să bei un pahar din această băutură ce reglează glanda tiroidă dimineața. Bea încă un pahar cu 15 minute înainte de masa principală a zilei.
Dacă faci un obicei din a consuma acest remediu naturist de două sau trei ori pe săptămână, îți vei îmbunătăți sănătatea și regla glanda tiroidă. De ce nu încerci această băutură chiar azi?
Acest text este oferit numai în scop informativ și nu înlocuiește consultarea cu un profesionist. În caz de îndoieli, consultați-vă cu specialistul dvs.