Medicina integrativă: utilizări, beneficii și riscuri

Verificat și aprobat de medicul Leonardo Biolatto

Scris de Daniela Echeverri Castro

Ultima actualizare: 04 ianuarie, 2023

În prezent, medicina integrativă este la mare căutare datorită beneficiilor sale. Reunește tratamentele medicinei convenționale și cele oferite de medicina naturistă, pentru o abordare cât mai completă a bolilor cronice. Rolul ei în creșterea calității vieții și a prognozelor favorabile este pretutindeni recunoscut.

Cu alte cuvinte, este o modalitate terapeutică care nu ignoră efectele benefice ale multor tratamente naturiste, fără a neglija rolul relevant jucat de medicina occidentală. Cu alte cuvinte, disciplinele se completează reciproc și promovează succesul abordărilor aplicate.

Utilizări și beneficii ale medicinei integrative

Medicina integrativă este considerată o abordare de wellness datorită efectelor sale interesante. Mai exact, cuprinde multipli factori care afectează sănătatea pacienților, cum ar fi statutul lor fiziologic, psihologic, nutrițional și chiar social.

Prin urmare, este vorba despre implementarea unor alternative naturale și minim invazive, precum terapii spirituale, emoționale, de mediu și nutriționale, dar fără a diminua importanța tratamentului medical. Să vedem în detaliu principalele sale utilizări și beneficii!

Recomandăm: Descoperiți cura antică tibetană cu usturoi

Boli cronice

Fără îndoială, persoanele care se bucură cel mai mult de practicile de medicină integrativă sunt cele care suferă de boli cronice. După cum se precizează într-un articol apărut în Frontiers of Medicine, este o terapie adecvată pentru sănătatea umană, deoarece consideră că organismul este o entitate holistică.

În consecință, implică o analiză globală a cauzelor bolilor, ceea ce permite alegerea unor terapii mai eficiente. Acestea fiind spuse, poate fi aplicată în următoarele cazuri:

• Astm
• Cancer
• Dureri cronice
• Diabet
• Fibromialgie
• Dureri de cap
• Dureri musculare
• Infertilitate
• Sindromul intestinului iritabil
• Dureri articulare
• Scleroză multiplă
• Sciatică

De asemenea, este utilizată în tulburări mintale, cum ar fi următoarele:

• Dependență
• Tulburări de anxietate
• Tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD)
• Depresie
• Insomnie
• Tulburare de stres posttraumatic (PTSD)

Calitatea vieții

Desigur, unul dintre scopurile principale ale medicinei integrative este de a promova calitatea vieții pacienților, dincolo de a provoca îmbunătățiri la nivel fizic. În legătură cu acest lucru, un studiu publicat în Cancer Management and Research a concluzionat că această modalitate poate îmbunătăți calitatea vieții la pacienții cu cancer.

Acest lucru se explică, în mare măsură, prin bazele sale fundamentale:

• Tratează pacientul ca o ființă întreagă.
• Se concentrează pe abordarea cauzelor fundamentale, dincolo de simptome.
• Nu neglijează aspectul psihologic și nutrițional.
• Folosește o abordare personalizată.
• Întărește relația medic-pacient.
• Ia în considerare mediul în care trăiește pacientul.

Prevenirea bolilor și a complicațiilor

Dincolo de a fi aplicată bolilor diagnosticate, medicina integrativă a căpătat importanță ca aliat al prevenției. Cercetările din Jurnalul American de Medicină Preventivă evidențiază potențialul îngrijirii complete de a crește șansele de succes în etapele premergătoare bolii.

Potrivit publicației, la nivel de prevenție primară, contribuie la promovarea sănătății prin sfaturi alimentare, modificări ale stilului de viață, tehnici de reducere a stresului și utilizarea produselor naturale.

Pentru prevenția secundară, abordări precum managementul stresului și schimbările stilului de viață sunt cele mai relevante. În ceea ce privește prevenția terțiară, utilizarea simultană a terapiilor complementare și convenționale previne complicațiile, având în același timp un impact pozitiv asupra managementului simptomelor.

Tipuri de terapii în medicina integrativă

Pentru a folosi medicina integrativă, trebuie să începem cu o consultație. Profesionist va fi, în primă instanță, responsabil de determinarea celei mai bune abordări a bolii pe baza opțiunilor convenționale. Odată realizat acest lucru, putem evalua terapiile complementare care sunt potrivite pentru atenuarea simptomelor, reducerea complicațiilor sau eliminarea efectelor secundare. Unele dintre cele mai cunoscute sunt următoarele:

• Dietă sau terapie nutrițională
• Suplimente pe bază de plante
• Probiotice
• Suplimente de vitamine și minerale
• Biofeedback
• Hipnoterapie
• Meditaţie
• Reiki (energie de vindecare)
• Yoga și Tai Chi
• Acupunctură
• Masaje terapeutice
• Aromaterapie
• Terapie asistată de animale
• Reflexologie

Recomandăm: Tratarea durerilor articulare cu acupunctură

Riscuri posibile

Terapiile care sunt propuse de medicina integrativă nu înlocuiesc tratamentele medicale. În schimb, sunt o completare. Cu toate acestea, deși sunt de origine naturală, nu sunt întotdeauna cele mai potrivite.

Prin urmare, înainte de a alege o opțiune, este necesar să ne întrebăm care sunt contraindicațiile sau posibilele efecte secundare. Unele practici nu sunt potrivite pentru anumite boli, deoarece cresc riscul de complicații sau interacțiuni medicamentoase.

Pentru a ne lămuri, putem apela la Centrul Național de Sănătate Complementară și Integrativă. De asemenea, este ideal să discutăm cu medicul despre intenția de a folosi metode complementare.

Ce trebuie să reținem despre medicina integrativă?

Există tot mai multe dovezi ale beneficiilor terapiilor complementare în abordarea diferitelor afecțiuni cronice. Totuși, acest lucru nu diminuează necesitatea menținerii unui tratament convențional.

Mai întâi, este necesar să primim sfatul medicului, mai ales în cazul unor boli grave, cu tendință de a se complica în timp. Odată ce abordarea este definită, putem lua în considerare și alte opțiuni pentru a completa tratamentul.