Minte sănătoasă

În această secțiune vei găsi sfaturi minunate pentru dezvoltarea personală, autocunoașterea, creșterea stimei de sine și îmbunătățirea trăsăturilor de caracter. Îți vom explica și cum să te bucuri de relații și să înțelegi misterele lucrului ce ne face cu adevărat oameni: mintea.

Depresia și menopauza: ce legătură există?

Minte sănătoasă Depresia și menopauza: ce legătură există?Deși menopauza și depresia nu sunt același lucru, există o legătură. Depresia și menopauza au anumite simptome comune, cum ar...

9 lucruri de care ar trebui să-ți iei rămas bun înainte de a începe Anul Nou

Minte sănătoasă 9 lucruri de care ar trebui să-ți iei rămas bun înainte de a începe Anul Nou Sunt multe lucruri de care este cel mai bine să le ia rămas bun înainte de a începe Anul Nou;...

7 semne importante care arată atașamentul dezorganizat în cuplu

Minte sănătoasă 7 semne importante care arată atașamentul dezorganizat în cuplu Relația de cuplu este o conexiune bazată pe încredere, respect și comunicare. Ca ființe umane, este important să învățăm să...

Comportamentul manipulatorului când nu obține ce își dorește

Minte sănătoasă Comportamentul manipulatorului când nu obține ce își dorește Caracteristicile unui manipulator sunt diverse, la fel ca și acțiunile sale. Uneori acesta nu își atinge scopul și începe să...

Emoțiile ne afectează spatele și provoacă dureri?

Minte sănătoasă Emoțiile ne afectează spatele și provoacă dureri?Poate că nu știați, dar emoțiile ne afectează semnificativ spatele. Când adoptați posturi greșite, apar dureri severe la nivelul spatelui....

Există invidia sănătoasă? Ce spun psihologii?

Minte sănătoasă Există invidia sănătoasă? Ce spun psihologii?„Te felicit și te invidiez!” este unul dintre cele mai frecvente lucruri pe care le auzim atunci când ni se...

5 lucruri pe care le poți face pentru a încetini ritmul rapid al vieții

Minte sănătoasă 5 lucruri pe care le poți face pentru a încetini ritmul rapid al vieții Avem agenda plină și facem un lucru gândindu-ne deja la următorul. Alergăm dintr-o parte în alta și ne simțim vinovați...

6 sfaturi pentru a îmbunătăți comunicarea asertivă

Minte sănătoasă 6 sfaturi pentru a îmbunătăți comunicarea asertivă Comunicarea asertivă este un element fundamental în interacțiunile zilnice ale fiecărei persoane. Prin aceasta este posibilă exprimarea ideilor, opiniilor și...

Cum să eviți comportamentul agresiv?

Minte sănătoasă Cum să eviți comportamentul agresiv?Cu toții suntem înconjurați de manifestări agresive: războaie, violență, certuri în familie sau în cuplu, etc. Poate fi prevenit comportamentul...

Ce înseamnă soft skills în sfera personală și profesională?

Minte sănătoasă Ce înseamnă soft skills în sfera personală și profesională?În zilele noastre, există un număr mare de profesioniști înalt pregătiți în diverse domenii. Aceasta este o veste grozavă, dar...

Pauza de la rețelele sociale: beneficii și cum să o faci

Minte sănătoasă Pauza de la rețelele sociale: beneficii și cum să o faci Nu putem nega beneficiile noilor tehnologii. Acestea ne-au oferit noi forme de comunicare, informare, învățare și lucru. Deci, de ce...

Hipertimezia: ce înseamnă să-ți amintești totul

Minte sănătoasă Hipertimezia: ce înseamnă să-ți amintești totul Ți-ai dorit vreodată să ai memorie fotografică pentru a accesa mai ușor informații valoroase? Ți-ar plăcea să obții răspunsurile la...

Pocrescofobia sau obesofobia: frica irațională de îngrășare

Minte sănătoasă Pocrescofobia sau obesofobia: frica irațională de îngrășare Corpul este templul nostru. Ce se întâmplă când devine un loc inconfortabil, pe care nu-l acceptăm și pe care vrem...

Riscul de demență și sedentarismul în fața televizorului

Minte sănătoasă Riscul de demență și sedentarismul în fața televizorului Demența este una dintre cele mai complexe boli existente. Prin urmare, mulți cercetători sunt interesați să analizeze factorii care o...

De la Dalí la Bill Gates: visele stimulează creativitatea?

Minte sănătoasă De la Dalí la Bill Gates: visele stimulează creativitatea?Te-ai întrebat vreodată dacă visele stimulează creativitatea? În lumea viselor, mintea devine o pânză goală care așteaptă să fie pictată....

Elimină aceste 7 convingeri limitative care nu te lasă să te dezvolți

Minte sănătoasă Elimină aceste 7 convingeri limitative care nu te lasă să te dezvolți Convingerile limitative sunt gânduri sau opinii pe care le considerăm adevăruri absolute și care au adesea un impact negativ asupra...

8 sfaturi pentru a fi un prieten bun

Minte sănătoasă 8 sfaturi pentru a fi un prieten bun Ești un prieten bun? Este posibil să ai mulți prieteni și să simți că totul merge perfect, pentru că există...

5 sfaturi pentru alegerea unui psiholog bun

Minte sănătoasă 5 sfaturi pentru alegerea unui psiholog bun A lua decizia de a începe psihoterapia include reflecții, temeri și întrebări precum „Dacă nu-mi place?”, „Dacă va crede că...

Conștientizarea corpului: ce este, beneficii și sfaturi

Minte sănătoasă Conștientizarea corpului: ce este, beneficii și sfaturi Cel mai simplu mod de a defini conștientizarea corpului este: capacitatea de a înțelege ceea ce spune corpul. Procedând astfel, ajungeți...

8 avantaje și dezavantaje ale plictiselii

Minte sănătoasă 8 avantaje și dezavantaje ale plictiselii A te plictisi este un sentiment neplăcut pe care l-am trăit cu toții la un moment dat. Uneori, este ca...

Nictofilia: cauze, simptome și tratament

Minte sănătoasă Nictofilia: cauze, simptome și tratament Nictofilia este atracția față de noapte. Nu este clasificată ca o patologie, dar este o afecțiune problematică din cauza efectelor...

Megan Fox și tulburarea dismorfică corporală

Minte sănătoasă Megan Fox și tulburarea dismorfică corporală Frumusețea lui Megan Fox a făcut-o să fie considerată una dintre cele mai uluitoare femei de pe planetă. Cu toate...

3 sfaturi pentru a te elibera de convingerile limitative

Minte sănătoasă 3 sfaturi pentru a te elibera de convingerile limitative „Dacă crezi, crezi”. Dincolo de semnificațiile acestei afirmații, sintagma sintetizează puterea pe care gândurile o au asupra acțiunilor noastre. De...

Ce este heteronormativitatea și ce înseamnă ea?

Minte sănătoasă Ce este heteronormativitatea și ce înseamnă ea?Dacă ești heterosexual, de câte ori în viața ta ai fost nevoit să lupți pentru dreptul de a te căsători?...

5 caracteristici ale geniilor

Minte sănătoasă 5 caracteristici ale geniilor De-a lungul istoriei, au existat personaje care au fost clasificate drept „genii”. Printre aceștia se numără Albert Einstein, Leonardo da Vinci, William Shakespeare și Michelangelo. Dar ce definește oamenii geniali?...

Ce este individualizarea și de ce este importantă?

Minte sănătoasă Ce este individualizarea și de ce este importantă?Individualizarea este un subiect ce a stârnit interesul multor discipline, întrucât se referă la procesul care are loc din primii...

Ce presupune teoria socioculturală a dezvoltării cognitive (Vygotsky)?

Minte sănătoasă Ce presupune teoria socioculturală a dezvoltării cognitive (Vygotsky)?Ce este învățarea? Cum învățăm? Aceste întrebări au motivat mulți cercetători din diferite discipline să caute răspunsuri. În psihologie, behaviorismul...

Ce este mahmureala socială și cum o putem combate?

Minte sănătoasă Ce este mahmureala socială și cum o putem combate?Poate că mahmureala socială a devenit mai evidentă post-pandemie. Am petrecut mult timp în izolare. Când vizitele și activitățile departe...