Minte sănătoasă

În această secțiune vei găsi sfaturi minunate pentru dezvoltarea personală, autocunoașterea, creșterea stimei de sine și îmbunătățirea trăsăturilor de caracter. Îți vom explica și cum să te bucuri de relații și să înțelegi misterele lucrului ce ne face cu adevărat oameni: mintea.

Minte sănătoasăDepresia și menopauza: ce legătură există?

Deși menopauza și depresia nu sunt același lucru, există o legătură. Depresia și menopauza au anumite simptome comune, cum ar…

Minte sănătoasă9 lucruri de care ar trebui să-ți iei rămas bun înainte de a începe Anul Nou

Sunt multe lucruri de care este cel mai bine să le ia rămas bun înainte de a începe Anul Nou;…

Minte sănătoasă7 semne importante care arată atașamentul dezorganizat în cuplu

Relația de cuplu este o conexiune bazată pe încredere, respect și comunicare. Ca ființe umane, este important să învățăm să…

Minte sănătoasăComportamentul manipulatorului când nu obține ce își dorește

Caracteristicile unui manipulator sunt diverse, la fel ca și acțiunile sale. Uneori acesta nu își atinge scopul și începe să…

Minte sănătoasăEmoțiile ne afectează spatele și provoacă dureri?

Poate că nu știați, dar emoțiile ne afectează semnificativ spatele. Când adoptați posturi greșite, apar dureri severe la nivelul spatelui.…

Minte sănătoasăExistă invidia sănătoasă? Ce spun psihologii?

„Te felicit și te invidiez!” este unul dintre cele mai frecvente lucruri pe care le auzim atunci când ni se…

Minte sănătoasă5 lucruri pe care le poți face pentru a încetini ritmul rapid al vieții

Avem agenda plină și facem un lucru gândindu-ne deja la următorul. Alergăm dintr-o parte în alta și ne simțim vinovați…

Minte sănătoasă6 sfaturi pentru a îmbunătăți comunicarea asertivă

Comunicarea asertivă este un element fundamental în interacțiunile zilnice ale fiecărei persoane. Prin aceasta este posibilă exprimarea ideilor, op...

Minte sănătoasăCum să eviți comportamentul agresiv?

Cu toții suntem înconjurați de manifestări agresive: războaie, violență, certuri în familie sau în cuplu, etc. Poate fi prevenit comportamentul&hel...

Minte sănătoasăCe înseamnă soft skills în sfera personală și profesională?

În zilele noastre, există un număr mare de profesioniști înalt pregătiți în diverse domenii. Aceasta este o veste grozavă, dar…

Minte sănătoasăPauza de la rețelele sociale: beneficii și cum să o faci

Nu putem nega beneficiile noilor tehnologii. Acestea ne-au oferit noi forme de comunicare, informare, învățare și lucru. Deci, de ce…

Minte sănătoasăHipertimezia: ce înseamnă să-ți amintești totul

Ți-ai dorit vreodată să ai memorie fotografică pentru a accesa mai ușor informații valoroase? Ți-ar plăcea să obții răspunsurile la…

Minte sănătoasăPocrescofobia sau obesofobia: frica irațională de îngrășare

Corpul este templul nostru. Ce se întâmplă când devine un loc inconfortabil, pe care nu-l acceptăm și pe care vrem…

Minte sănătoasăRiscul de demență și sedentarismul în fața televizorului

Demența este una dintre cele mai complexe boli existente. Prin urmare, mulți cercetători sunt interesați să analizeze factorii care o…

Minte sănătoasăDe la Dalí la Bill Gates: visele stimulează creativitatea?

Te-ai întrebat vreodată dacă visele stimulează creativitatea? În lumea viselor, mintea devine o pânză goală care așteaptă să fie pictată.…

Minte sănătoasăElimină aceste 7 convingeri limitative care nu te lasă să te dezvolți

Convingerile limitative sunt gânduri sau opinii pe care le considerăm adevăruri absolute și care au adesea un impact negativ asupra…

Minte sănătoasă8 sfaturi pentru a fi un prieten bun

Ești un prieten bun? Este posibil să ai mulți prieteni și să simți că totul merge perfect, pentru că există…

Minte sănătoasă5 sfaturi pentru alegerea unui psiholog bun

A lua decizia de a începe psihoterapia include reflecții, temeri și întrebări precum „Dacă nu-mi place?”, „Dacă va crede că…

Minte sănătoasăConștientizarea corpului: ce este, beneficii și sfaturi

Cel mai simplu mod de a defini conștientizarea corpului este: capacitatea de a înțelege ceea ce spune corpul. Procedând astfel, ajungeți…

Minte sănătoasă8 avantaje și dezavantaje ale plictiselii

A te plictisi este un sentiment neplăcut pe care l-am trăit cu toții la un moment dat. Uneori, este ca…

Minte sănătoasăNictofilia: cauze, simptome și tratament

Nictofilia este atracția față de noapte. Nu este clasificată ca o patologie, dar este o afecțiune problematică din cauza efectelor…